Selvmord er ofte for udenforstående opfattet som den sidste løsning man kan ty til, hvis man ude på dybt vand og har alverdens problemer. Det er dog ikke rigtigt. Selvmord vælges ofte fordi den er den nemme løsning som fjerner alle problemer. Således også for folk med et alvorligt alkoholproblem.

Derfor er der faktisk hvert år masser af mennesker som begår selvmord på hvad vi ville kalde et meget tyndt grundlag – ikke at det som sådan skal lyde som om selvmord er helt i orden. Men man kan måske godt forstå at dødeligt syge folk, som ikke kan kureres vælger at tage deres liv, eksempelvis ved spise alle deres smertestillende piller på en gang.

Selvmord kan virke pirrende
Det at realistisk overveje et selvmord betyder oftest at en person har mistet sin evne til at tænke klart. Men det må også samtidig tolkes som en advarselslampe der lyser. Typisk er det tanker, som bunder i et manglende selvværd og som ovenfor skrevet, den hurtige løsning. Altså en følelse af at de andre nok er ligeglade, hvis jeg dør.

Alkoholikere kan let føle sig marginaliserede og fremmedgjorte overfor andre mennesker og med rette. Og netop pirres de af denne følelse, som jo konkret beviser at de er anderledes, for der er vel ikke ret mange andre som dagligt tumler med den slags spørgsmål.

På trods af at der på papiret findes mange alkoholikere, er det jo de færreste, trods alt, hvor alkohol styrer deres liv fuldstændigt. Folk der er nået så langt ud har akut behov for alkoholbehandling!

Her er nogle meget simple spørgsmål som kan benyttes til at afklare om du (eller en person du kender) er ved at komme ud i et alkoholmisbrug.

- Du har stærk trang til alkohol og abstinenssymptomer
- Du drikker ofte mere end planlagt
- Du kan drikke mere end de fleste du kender
- Du bruger mere og mere af din tid på alkoholrelaterede handlinger
- Du drikker selvom du tydeligt mærker dit helbred har taget skade

Kan du nikke genkendende til ovenstående er du blandt de 200.000 danskere som betegnes at være alkoholafhængige.

For at dit forbrug af alkohol ikke udarbejder sig til at misbrug kan du her se nogle af de symptomer der er forbundet ved at være alkoholiker. Kan du nikke genkendende til de fleste af nedenstående sætninger har du et reelt problem har brug for alkoholrådgivning omgående.

Nedenstående sociale problemer kan ofte være en følge af eller en konsekvens af overdreven alkoholindtagelse.

- Du er nødt til at pjække fra arbejde.
- Du er arbejdsløs.
- Du har problemer i dit parforhold.
- Du mishandler dine børn.
- Du har finansielle problemer.
- Du har svært ved at overholde loven (fx vold og promillekørsel).

Nedenstående fysiske problemer kan ofte være en følge af eller en konsekvens overdreven alkoholindtagelse.

- Du er deprimeret.
- Du får hukommelsestab (blackouts) når du drikker.
- Din psyke har ændret sig. Du er ofte irriteret, rastløs eller har dårlige nerver.
- Du har problemer med maven og afføringen.
- Du spiser mindre og anderledes mad end tidligere.

På Bornholm findes der et frivilligt korps, som om natten sørger for at der er ro og orden i gaderne. Korpset fik besøg af 2 misbrugskonsulenter som fortalte om det at have at gøre med folk der har et alkoholmisbrug.

De frivillige natteravne er typisk helt almindelige mennesker, er derfor er det vigtigt at kunne tackle et møde med en alkoholiker som muligvis er langt ude i tovene og er desperat for at få en person til at lytte til sine problemer.

Det kan være svært for at vide hvilken tilgang man skal møde disse mennesker med især hvis de er stangberusede. Det nytter jo ikke noget at fortælle dem at de skal gå hjem og sove rusen ud og møde op mandag morgen på et behandlingshjem for alkoholikere.

Men natteravnene har dog stadig et behov for at kunne forstå og tale om alkoholrådgivning.

10 % er alkoholikere
I Danmark regner man med at omkring 10 % af hele befolkningen er alkoholikere. Der er derfor ikke tale om en minoritetsgruppe og slet ikke en fredag eller lørdag aften, hvor der typisk er godt gang i gaden og på barerne.

Især i de små lokale samfund er det ikke sjovt at have et familiemedlem med alkoholproblemer. Derfor er det vigtigt hurtigt at gribe til handling inden misbruget eskalerer, for eksempel ved hjælp af en Minnesotakur.

Alene i København dør 200 mennesker årligt af druk. Disse tal fordoblet siden 1980érne. Det er især skrumpelever som er et symptom på længere varende alkoholmisbrug. Skrumpelever kan sagtens ramme alkoholikere med et mere moderat misbrug og som er i stand til i længere perioder at holde nogenlunde styr på deres liv. Netop derfor har mange familier svært ved at forhindre et familiemedlem i at drikke, da denne person typisk vil kunne ”dokumentere” at de har styr på tingene og for eksempel passe deres job. Især alkoholikere der lever alene er svære at få overbevist om at de har et alkoholproblem, da de sjældent har daglig omgang med de samme personer på daglig basis og dermed kan omgivelserne ikke rigtig vurdere hvor omfattende misbruget måtte være.

Danskere drikker igennem
90-95 procent af alle danskere indtager jævnligt store mængder alkohol. Faktisk drikker hver dansker over 14 år 12 liter ren alkohol om året eller hvad der svarer til 800 øl. I modsætning til hvad mange måske tror, så drikker vi i dag langt mere end vi nogensinde har gjort. Dette betyder også at langt flere danskere end tidligere har et alkoholmisbrug. Det stigende misbrug betyder at praktiserende læger har svært ved at sætte tid til at tale med alkoholikere om deres problemer. Der er dog ikke nogen tvivl om at alkoholikere har brug for og ønsker alkoholrådgivning.

Mange bliver tudet ørene fulde af den samme sang. Vi - altså os danskere - drikker for meget alkohol. Vi vælter med flaskerne så snart der er mulighed for det. Det nok meste kendte danske ord, vel og mærke uden for Danmark - hygge, hænger ofte også sammen med hyppigt alkoholindtag.

Gennem de semeste år er der blevet gennemført en række ændringer i de danske skoler. Nye tiltag er blandt undervisning i alkoholmisbrug, behandlingsformer som minnesotabehandling, alt sammen for at sikre at de unge ved hvad det vil sige at drikke alkohol og hvad det kan føre med sig. De unger skal vide at alkohol kan nydes uden at der bliver et decideret alkoholproblem ud af det.

På samme måde kan man sagtens forestille sig at andre fag kunne indgå. Seksualundervisning i samme stil med alkoholrådgivning, vejledning og behandling af ludomani, sundhed i form af motion osv.

Det vigtigste er - vil nogen mene - at danskerne ikke fremover ubevidst får et stempel på forhånd. Vi er jo ikke 5,5 mio. alkoholikere - men vi skal nok måske til at overveje det.